كيف تكتشف ذاتك

كيف تكتشف ذاتك، كتاب مترجم عن المؤلف نِك ترنتون، ترجمة هديل عبد السلام، من مترجمات تطوير الذات والشخصية

“تعلم كيف تصمم النموذج الأروع للحياة”

نقع جميعًا تحت تأثير التيار المحيط بنا رغمًا عنا، نتخلى عن مبادئ خاصة وتوجهات وأحلام في سبيل السير في نفس الطريق الذي سار فيه كل من يقف في دائرتنا الاجتماعية، وحينها نخسر خسارة كبيرة ونتمنى لو عاد بنا الزمن إلى الوراء كي نعلن عن أنفسنا فقط، كي نعيد رسم الطريق الذي يلائمنا ويريح أقدامنا من جديد. 

إذا أردت أن تعرف نفسك الحقيقية، اسأل نفسك ثلاثة أسئلة:
هل حياتك مزدحمة بأفعالٍ لا معنى لها؟
هل تختار حياة زائفة دون أن تشعر؟
هل شعرت من قبل بأنك تائه؟ وهل تبحث عن معنى لحياتك؟

• في كتاب كسف تكتشف ذاتك ستتعرف على:

– الأسس التاريخية والبيولوجية والنفسية للهوية وللشخصية.
– 5 سمات يمكننا من خلالها تصنيف شخصياتنا وأنواعها.
– التحليل الذاتي والمراقبة لاكتشاف الشخصية.
– نظريات من علم النفس وعلم الشخصية تساعدك على فهم نفسك وإعادة اكتشافها.
– رحلة قصيرة ممتعة ستحب أن تخوضها أولًا كي تتعرف على نفسك أخيرًا.

هذا الكتاب قفزة حقيقية نحو التخلي عن زيف هذا العالم، خطوة نحو اكتشاف حقيقة أنفسنا ورغباتنا في هدوء بعيدًا عن صخب الآخرين.

• عن نِك ترينتون:

كاتب وباحث في مجالات علم النفس والتنمية الذاتية. حاصل على ماجستير في علم النفس السلوكي، وعمل مع العديد من الأشخاص في تعليمهم كيفية الوصول إلى صفاء الذهن والهدوء العقلي المطلوب. له أكثر من 30 كتابًا في مجالات علم النفس وتطوير الذات، من بينها: كتاب “القلق هو العدو”، و”عيادة نفسية من داخل غرفتك”.