قهوة صباحية مع النفس

مفهوم السعادة في كتاب “قهوة صباحية مع النفس ” – دكتورة نشوى صلاح من تصنيف ادارة وتنمية ذاتية

• – تعرّف على مفهوم السعادة بشكلٍ حقيقي وعملي.
• – إن الخوف غولُ ضخم قد يجعلك تهرب بعيدًا عن كل أسباب الراحة والحياة، تعلّم كيف تواجه المخاوف.
• – تحقيق الأهداف يحدث عندما نتعلم ما هو الهدف الذكي، كيف نحدده ونفهمه ونحققه.
• – الحياة تواجهنا كل يوم باختباراتٍ جديدة، الخيانة والغدر والحزن والاكتئاب والمرض.. ومع كل ذلك يمكننا النجاة كل مرة كما تزهر الأشجار من جديد بعد تساقط أوراقها كل خريفٍ.
• – يمر الرجال بأزمة منتصف العمر وتمر النساء بتغيّر هرموني في العديد من المواقف، ولكي نفهم طبيعة مزاجنا نحتاج إلى كوبٍ من القهوة مع النفس لنعيد اكتشاف أجسادنا وأنفسنا.

رغم كل شيءٍ، يمكن للإنسان أن يبدأ من جديد مهما حدث.. تعلّم فن التحدث مع نفسك..
كما تحتاج للكلام مع الآخرين تحتاج أيضاً أن تشرب كوباً من القهوة مع نفسك وتحدثها وتتعرف عليها بشكل مختلف.. تكتشف ما يحزنها وما يسعدها وتتعرف على مخاوف النفس وكيف تساعدها على التطور والإنجاز والسعادة.

كتاب قهوة صباحية مع النفس هو دليلُ عملي رائع لكل من يبحث عن إعادة اكتشاف نفسه، وكل من يسعى للراحة والسكينة.. كتابُ مهم للشباب والمتزوجين والطلاب وربات البيوت وأصحاب الأعمال ولمحبي الاستجمام والباحثين عن الراحة والهدوء.

يمكنك زيارة صفحة الكتاب على موقع goodreads من هنا

من أراء القراء على موقع goodread

• رأي القارئة: Sahar Zakaria

“مع رشفات القهوة الصباحية توصينا مؤلفة الكتاب نشوى صلاح بست وصايا ثمينة .. ابحث عن السعادة .. حدد هدفك ..ايقظ شغفك .. ثق بنفسك .. واجه مخاوفك .. تجاوز المحن والأزمات التي تواجهك ..

كتاب بسيط وجميل وأجمل ما فيه القصص التي عرضتها الكاتبة كأمثلة لتحدي الصعوبات والإبتلاءات ..”