الحياة.. ماذا أنت فاعل بها؟
قوة الأفكار الهادئة
بعد قراءة هذا الكتاب ستشعر أن أفكارك مرتبة، وعقلك هادئ، وتوترك أقل، وتصالحك مع نفسك زائد، وأنك وصلت إلى مرحلة جديدة من الوعي والسلام والهدوء الداخلي.
فكر كأنك أينشتاين
علاج التفكير الضاغط
يدرك مؤلف هذا الكتاب كل ما مررت به من ليالٍ مرهقة، ومواقف صعبة، وأوقات مجهدة، ويعدك بالتخلص منها جميعًا بعد قراءتك لتقنياته التي ستعيد تشكيل عقلك من جديد، بشكل يحقق لك الهدوء والراحة العقلية.
القلق هو العدو
هذا الكتاب هو خطوتك الأساسية لفهم نفسك وإدراك أسباب مخاوفك؛ حتى يمكنك في النهاية التحكم فيما يدور داخل عقلك والانتصار على القلق، ذلك العدو الملازم لكلٍّ منا.
كتاب الانسجام
ربما مررت بلحظات ساحرة نادرة، شعرت فيها أنك تستخدم كل خلايا عقلك، وفي أعلى مرحلة من مراحل تركيزك، ولكنك لا تعلم من أين جاءت أو لماذا حدثت أو كيف يمكن استحضارها من جديد.
العادات العصبية
التحدي الأكبر مع النفس هو إقناعها بقدرتها على التغيير، وفي هذا الكتاب ستمتلك الفرصة لاختبار ذلك التحدي حتى تصدق نفسك وتجد أنها قادرة على تبنِّي عادات جديدة من شأنها تغيير مسار حياتك بالكامل.
صيام الدوبامين
هذا الكتاب هو فك شفرة لمسألة الدوبامين بكل ما يتعلق بها من تفاصيل، خطة متكاملة الأركان تساعدك على التخلص من وطأة المشاعر المحبطة والبدء في التحكم في حياتك من كل الجوانب.
كيف تكتشف ذاتك
في هذا الكتاب فرصة نحو اكتشاف حقيقة أنفسنا ورغباتنا بعيدًا عن أي أدوات تجميل وإخفاء وتعديل مبعثرة في حياتنا، هنا ستتعرف على النسخة الأجمل من شخصيتك، والتي ستتمنى أن تكمل طريقك معها إلى الأبد.
علم نفس الظروف
سيكولوجية الرحيل
المعركة التي نخوضها جميعًا مع النفس، معركة النسيان الزائف الذي يمتص طاقتنا بلا فائدة أو نتيجة حقيقية، هنا ستتعلم كيف تراجع قناعاتك الشخصية باستمرار وتقف على فوهة الألم وأنت تؤمن جيدًا بقدرتك على التجاوز وامتلاك القصة التي تستحق أن تعيشها.
العادات الـ 41 للشخصية المنضبطة
هذا الكتاب يقدم لك النصائح بطريقة تحفيزية شيقة، ويضع لك محورًا عمليًّا في كل نصيحة؛ لتعرف طرق تطبيقها على أرض الواقع، بما يتناسب مع شخصيتك وتفاصيلك اليومية.
توعية نفسية
تعلم كأنك أينشتاين
عيادة نفسية من داخل غرفتك
هذا الكتاب هو خطوة مهمة نحو بناء قصة حياة مثالية تستحقها بعد عناء المحاولات السابقة.. فرصتك للاستماع إلى ما تريده أنت، وليس ما يريده الآخرون لك.
مفاهيم
في هذا الكتاب أكثر من محطة وصول وأكثر من خريطة للسير على أساسها؛ حتى تدرك ما ينقصك، وما يجب أن تتبناه في ثقافتك، فتصبح إنسانًا جديدًا قادرًا على مجابهة الصعاب مهما كانت.
متعة عدم الكمال - ديمون زهاريادس - ترجمة رانيا صلاح
في البساطة سحر لا يضاهيه شيء، وفي السعي نحو الكمال والمثالية نبذل الكثير من الجهد الذي ربما يأتي بثماره أولالكن الأمر مرهق بلا شك.يمنحنا الكتاب مفهوما جديدًا لقياس النجاح في أي مهمة نقوم بها، حتى نتوقف عن الممطالة، ونبدأ في النظر إلى الأمور بصورة مريحة.
ما تحتاجه لتكون سعيدا - سونيا ليوبوميرسكي - ترجمة أسماء عرفة
لكل منا مفهومه الخاص عن السعادة، هناك من يسعد بالمال، ومن يسعد بالجمال، وهناك من يسعد بالحب، ومن يسعد بالعمل..لكن هل تملك ضمانًا على استمرار هذا النمط من السعادة؟لقد توصل العلماء إلى أن هناك حقيقة تقول بأنك قادر على التحكم في نسبة 40% من معدل السعادة الخاص بك.
كن أقوى من مشاعرك - باتريك كينج - ترجمة منة الله مرتضى
إن فهم طبيعة عمل المشاعر ليست بالصعوبة التي تتخيلها، كل ما في الأمر أنه هنالك أسباب ونتائجيجب أن تكون على وعي بها، وحينها فقط ستتمكن من ترويض المشاعر دون الاعتماد على ردة الفعل السريعةالتي قد تؤثر في قراراتك المصيرية،
فن الذكاء الاجتماعي - باتريك كينج - ترجمة مروة هشام
للبشر العديد من الصفات الي تميز كل إنسان عن غيره، وبين صفحات هذا الكتاب ستتعرف على طبيعة جميع الشخصيات التي تقابلها في حياتكمما يؤهلك لفهم الإسلوب المثالي في لتعامل معهم وكسب ودهم أو اتقاء شرهم.
فن التعافي - ترجمة دينا المهدي
التجاوز ليس بالأمر السهل، لكن جل ما تحتاجه هو أن تؤمن بقدرتك على القيام به، سواءً في يوم، أ, شهر، أو عام..وقرار التخلي عن علاقة غير ناجحة يعد من أصعب القرارات التي يمكن أن يتخذها إنسان واقع في الحب
فكر كأنك طبيب نفسي - باتريك كينج - ترجمة مروة مدين
إن فهم نيات الآخرين ودراسة ردود أفعالهم وقراءة رغباتهم، مهارة فارقة جدا في حياة أي إنسان..الآن يمكنك أن تسأل أسئلة تحليلية هادفة فعالة مثلك مثل الطبيب النفسي، الذي ينجح في إدراك الأفكار المختلفة وتوقع تصرفات مرضاه.
تحكم في أصوات عقلك - جون أكاف - عمر فتحي
إن مؤلف هذا الكتاب عانى سنواتًا من سيطرة التفكير المفرط على عقله وحياته وتصرفاته بالكامل،حتى تمكن من ابتكار حل سحري يمكنك من خلاله التحكم في أفكارك وطبيعة عملها
حياتك 80/20 - ديمون زهاريادس - ترجمة حمدي أبو كيلة
تخيل أن تتمكن من إنجاز أي شيء في أسرغ وقت وبأقل مجهود ممكن، أمر نحلم جميعًا بتنفيذهورغم أنه يبدو في غاية الصعوبة وغير قابل للتطبيق.. إلا أنك في هذا الكتاب
تذكرة نجاة للانطوائيين - باتريك كينج - ترجمة مايسة عبد الرحمن
نجد في هذا الكتاب تحليل دقيق للغاية يمكنك من خلاله فهم الناس من حولك..حتى تجد الفرصة أخيرًا للتصرف وفقًا لطبيعتك الانطوائية دون الخوف من الرفض الإجتماعي أو خسارة الصداقات.
تبدأ الحياة خارج منطقة راحتك
اعتدنا أن نختار الأشياء نفسها التي نختارها في كل مرة؛ خوفٍا من المغامرة وخوض تجربة جديدة علينا كليًا..وهو ما يعد طابعًا إنسانيًا عاديًا للغاية، لكن هل سيأتي الوقت ويؤثر علينا هذا الأمر؟ هل يمنعنا من تحقيق أحلامنا؟ الإجابة هي نعم!
الكاريزما الأكثر تأثيرا - باتريك كينج - ترجمة دينا المهدي
يتحدث المؤلف الأكثر مبيعًا عالميا والمحاضر الشهير باتريك كينج، عن أهم ما يواجه الإنسان من عقبات أثناء التعامل والتواصل داخل الدوائر الاجتماعية المختلفةواستنادًا إلى العديد من التجارب العملية والمواقف لمدروسة، يضع لك خطة منهجية لتتحول من شخص عادي إلى شخص استثنائي
السعادة الحقيقية والسعادة الزائفة - سونيا ليوبوميرسكي - ترجمة سمر حجازي
نحيا جميعًا تحت مظلة وهمية للسعادة، والتي تجعلنا نتمسك بنظرةٍ مُحددة لما يسعدنا وما يصيبنا بالتعاسةفي حين أنه أحيانًا تكون المشكلة في تلك النظرة نفسها، وفي المقاييس التي تظن أنها تتحكم بك وبقلبك وبعقلك.
استرد حياتك من الإنترنت - ديمون زهاريادس - ترجمة محمد الصفتي
السوشيال ميديا صارت مرض العصر، ولعل أضرارها أكثر من فوائدها، لكن فكرة أن تكون عاجزًا عن العيش دونها هي الفكرة الأخطر على الإطلاقومن هذا المنطلق يضع لك الكتاب أهم الطرق التي يمكنك من خلالها فهم مدى ارتباطك بالإنترنت.
101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة - بريانا وايست - ترجمة دينا المهدي
الحيلة الأهم في تلك الحياة هي أن تدرك جيدًا مدى تأثير لا وعينا وصوتنا الداخلي في كل خطوة نخطوها، وفي أي قرار نتخذه ونسير على أساسهوهُنا ستتعلم كيف تقرأ ذاتك وتتمكن من معرفة نقاط قوتها وضعفها لرسم الطريق الذي تستحق أن تمشيه في نهاية المطاف.





























