101 رسالة للنفس ستغير حياتك
كتاب صديق، يشاركك مشاعرك ومخاوفك، يتحدث معك برفق، ويخبرك كيف تتصرف في أوقاتك الصعبة، وكيف تستمتع أكثر بأيامك المبهجة.
حقيقة واحدة ملهمة حول كل شيء
أهمُّ حقيقةٍ يجبُ أن تعرفَها أن الحياةَ لا تتلوّن باللونِ الورديِّ طوالَ الوقتِ، ولا الدّاكن طوالَ الوقتِ.. وأن الشقاءَ والتَّعَبَ جزءٌ لا يتجزّأ من مِشوارها الذي سنَخوضُه في كل الأحوال؛ لذا لا تستسلم للتذمُّر وضِيق النّفسِ، وساعِد نفسك كَي تنجوَ إلى مذاقِ التحرُّر ورَوْعة النورِ.
كيف تفعل ما لا تحب
حانَ وقتُ محاربة التسويف وتقلُّب المِزاج والحرص المفرط على بلوغ الكمال والمثالية، في هذا الكتاب عدسةٌ جديدةٌ يمكنك من خلالها رؤية المهام والمسئوليات بطريقةٍ مختلفة تمامًا، طريقة تجعل عقلك قادرًا على المواجهة والإنجاز.
كيف يتعافى الطفل بداخلك
بثقةٍ شديدةٍ في النفسِ، ورغبةٍ حقيقيةٍ في التعافِي، يُشاركُنا الكاتبُ "سايمون تشابل" تجربتَه الخاصّة من واقعِ حياتِه، التي تأثّرتْ بشكلٍ كبيرٍ بسببِ شكلِ طُفولتِه، وشكلِ الطريقةِ التي تربَّى بها، وشكلِ تعامُلِ أقربِ الناسِ إليه، مما يدفعُنا إلى فَهم أهميةِ استعادةِ السيطرةِ على الحياةِ.
علاج التفكير الضاغط
يدرك مؤلف هذا الكتاب كل ما مررت به من ليالٍ مرهقة، ومواقف صعبة، وأوقات مجهدة، ويعدك بالتخلص منها جميعًا بعد قراءتك لتقنياته التي ستعيد تشكيل عقلك من جديد، بشكل يحقق لك الهدوء والراحة العقلية.
القلق هو العدو
هذا الكتاب هو خطوتك الأساسية لفهم نفسك وإدراك أسباب مخاوفك؛ حتى يمكنك في النهاية التحكم فيما يدور داخل عقلك والانتصار على القلق، ذلك العدو الملازم لكلٍّ منا.
العادات الـ 41 للشخصية المنضبطة
هذا الكتاب يقدم لك النصائح بطريقة تحفيزية شيقة، ويضع لك محورًا عمليًّا في كل نصيحة؛ لتعرف طرق تطبيقها على أرض الواقع، بما يتناسب مع شخصيتك وتفاصيلك اليومية.
عيادة نفسية من داخل غرفتك
هذا الكتاب هو خطوة مهمة نحو بناء قصة حياة مثالية تستحقها بعد عناء المحاولات السابقة.. فرصتك للاستماع إلى ما تريده أنت، وليس ما يريده الآخرون لك.
101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة - بريانا وايست - ترجمة دينا المهدي
الحيلة الأهم في تلك الحياة هي أن تدرك جيدًا مدى تأثير لا وعينا وصوتنا الداخلي في كل خطوة نخطوها، وفي أي قرار نتخذه ونسير على أساسه
وهُنا ستتعلم كيف تقرأ ذاتك وتتمكن من معرفة نقاط قوتها وضعفها لرسم الطريق الذي تستحق أن تمشيه في نهاية المطاف.








