أهمُّ حقيقةٍ يجبُ أن تعرفَها أن الحياةَ لا تتلوّن باللونِ الورديِّ طوالَ الوقتِ، ولا الدّاكن طوالَ الوقتِ.. وأن الشقاءَ والتَّعَبَ جزءٌ لا يتجزّأ من مِشوارها الذي سنَخوضُه في كل الأحوال؛ لذا لا تستسلم للتذمُّر وضِيق النّفسِ، وساعِد نفسك كَي تنجوَ إلى مذاقِ التحرُّر ورَوْعة النورِ.
حانَ وقتُ محاربة التسويف وتقلُّب المِزاج والحرص المفرط على بلوغ الكمال والمثالية، في هذا الكتاب عدسةٌ جديدةٌ يمكنك من خلالها رؤية المهام والمسئوليات بطريقةٍ مختلفة تمامًا، طريقة تجعل عقلك قادرًا على المواجهة والإنجاز.
بثقةٍ شديدةٍ في النفسِ، ورغبةٍ حقيقيةٍ في التعافِي، يُشاركُنا الكاتبُ "سايمون تشابل" تجربتَه الخاصّة من واقعِ حياتِه، التي تأثّرتْ بشكلٍ كبيرٍ بسببِ شكلِ طُفولتِه، وشكلِ الطريقةِ التي تربَّى بها، وشكلِ تعامُلِ أقربِ الناسِ إليه، مما يدفعُنا إلى فَهم أهميةِ استعادةِ السيطرةِ على الحياةِ.
يدرك مؤلف هذا الكتاب كل ما مررت به من ليالٍ مرهقة، ومواقف صعبة، وأوقات مجهدة، ويعدك بالتخلص منها جميعًا بعد قراءتك لتقنياته التي ستعيد تشكيل عقلك من جديد، بشكل يحقق لك الهدوء والراحة العقلية.
هذا الكتاب هو خطوتك الأساسية لفهم نفسك وإدراك أسباب مخاوفك؛ حتى يمكنك في النهاية التحكم فيما يدور داخل عقلك والانتصار على القلق، ذلك العدو الملازم لكلٍّ منا.
هذا الكتاب يقدم لك النصائح بطريقة تحفيزية شيقة، ويضع لك محورًا عمليًّا في كل نصيحة؛ لتعرف طرق تطبيقها على أرض الواقع، بما يتناسب مع شخصيتك وتفاصيلك اليومية.
الحيلة الأهم في تلك الحياة هي أن تدرك جيدًا مدى تأثير لا وعينا وصوتنا الداخلي في كل خطوة نخطوها، وفي أي قرار نتخذه ونسير على أساسهوهُنا ستتعلم كيف تقرأ ذاتك وتتمكن من معرفة نقاط قوتها وضعفها لرسم الطريق الذي تستحق أن تمشيه في نهاية المطاف.